CMD: Cuidando tu salud con medicamentos naturales

Conforme la Ley General de Salud, los suplementos alimenticios son “productos a base de hierbas, extractos vegetales, alimentos tradicionales, deshidratados o concentrados de frutas, adicionados o no, de vitaminas o minerales, que se puedan presentar en forma farmacéutica y cuya finalidad de uso sea incrementar la ingesta dietética total, complementarla o suplir alguno de sus componentes”.

Hoy en día existe total transparencia para conocer las cantidades precisas de vitaminas y minerales que necesitamos consumir para el correcto funcionamiento de nuestro metabolismo. Dichos valores los conocemos como Ingesta Diaria Recomendada (IDR) y fueron calculados estrictamente a partir de las diferentes etapas de vida: infancia, adolescencia, juventud, adultez y vejez.

Esto se refiere a que el ser humano sufre cambios biológicos, psicológicos y sociales que marcan cada una de estas etapas y en las cuales se presentan necesidades sociales y biológicas distintas de acuerdo a los requerimientos particulares de cada persona.

A pesar de la claridad en esta definición, y del auge de los productos naturistas en el sector farmacéutico, muchas personas siguen cuestionando si es recomendable tomar suplementos alimenticios. No obstante, aunque aportan nutrientes vitales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo y ser coadyuvantes en diversos tratamientos médicos recomendados por especialistas, los suplementos siempre deben ser recomendados, prescritos o aprobados por un médico.

Etapas de vida y los suplementos alimenticios

Existen grupos de la población con requerimientos que distan mucho de ser similares a los de un individuo promedio. Por ejemplo las mujeres embarazadas o en lactancia materna, los atletas de alto rendimiento, las personas expuestas a altos niveles de estrés, o casos especiales como los adultos mayores, donde el metabolismo ha cambiado drásticamente y la alimentación debe adecuarse para evitar consecuencias perjudiciales en su estado de salud.

• Embarazo y lactancia: Durante el embarazo y lactancia el consumo de ácido fólico, calcio y hierro es importante a través de una suplementación ya que, aunque se lleve una dieta en donde estén presentes estos nutrientes, no siempre se alcanza la ingesta diaria recomendada.

• Atletas y deportistas de alto rendimiento: Ya sea para aumentar masa muscular por medio de proteínas y carbohidratos, o para incrementar la resistencia durante el entrenamiento y así metabolizar los alimentos y convertirlos en energía, las personas que se encuentran en constante actividad física son uno de los principales beneficiados con el consumo de suplementos alimenticios naturales.

• Adultos y adultos mayores: En ellos el decremento de calcio, hierro y vitamina D es importante, por consiguiente en la mayoría de los casos, aunque se lleve una alimentación balanceada, requieren de suplementos para cubrir sus deficiencias nutricionales. El calcio es necesario para que los músculos, corazón y nervios funcionen correctamente, así como también para tener una buena salud ósea. La vitamina D propicia que la absorción de calcio sea la adecuada, además de producir las cantidades idóneas de la hormona calcitriol para prevenir afectaciones como la osteoporosis y sarcopenia.

Estilos de vida y los medicamentos naturales

• Dietas especiales como la vegana: Se puede considerar la suplementación como una buena opción para cubrir los requerimientos diarios de algunos micronutrientes como calcio, hierro, zinc, vitamina A, B6, B12, K, D y en especial ácidos grasos como el omega 3.

• Personas con altos niveles de actividad física: Existe un gran desgaste derivado de la actividad de alto rendimiento y requieren reabastecerse de vitaminas y minerales.

• Restricciones de consumo: Por alergias o creencias culturales existe un impedimento para consumir ciertos alimentos o nutrientes.

• Nutrientes difíciles de obtener en la dieta regular: En el caso del omega 3, además de que nuestro cuerpo no lo puede sintetizar de naturalmente, los alimentos que lo aportan son escasos (arenque, salmón, atún, chía, nueces, etc.) y eso complica su ingesta regular.

• Niveles de estrés: El aporte de macro y micronutrientes favorecen la disminución del estrés causado por exceso de trabajo, falta de descanso o escasez de actividad física.

Cuidamos tu salud con medicamentos naturales

En CMD contamos con una línea de productos naturistas pensados para el cuidado de la salud de todos los integrantes de tu familia. Cada uno de nuestros suplementos alimenticios están avalados, certificados y cuentan con el respaldo de nuestro laboratorio, el cual cuenta con más de 25 años de experiencia en el mercado.

En nuestro catálogo encontrarás: suplementos para deportistas, suplementos para personas mayores, suplementos para las articulaciones, suplementos para el sistema inmune, suplementos para la piel y cabello, entre muchos otros.

Algunos de los principales beneficios de nuestros suplementos son:

• Aporte de nutrientes esenciales que la alimentación cotidiana no proporciona
• Son coadyuvantes en el tratamiento y prevención de enfermedades
• Facilidad y practicidad de consumo
• Son de origen 100% natural

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 Fuentes y referencias:

Office of Dietary Supplements - Suplementos dietéticos: Lo que debe saber. (s. f.). https://ods.od.nih.gov/factsheets/WYNTK-DatosEnEspanol/

¿Necesita suplementos dietéticos? (2023, 13 marzo). Los Institutos Nacionales de Salud. https://salud.nih.gov/recursos-de-salud/nih-noticias-de-salud/necesita-suplementos-dieteticos